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Atomic Monohidrato es un alimento en polvo con fruta micropulverizada (mejora la absorción) y Creatina Monohidratada. Con sabor Neutro, ideal para mezclar con agua, jugos o batidos. Cada tarro (600 g) ofrece 120 porciones de 2,5 g. de Creatina. Atomic – Creatina Monohidrato es un alimento en polvo a base de fruta micropulverizada con Creatina Monohidrato, una molécula ampliamente reconocida por su biodisponibilidad, estabilidad y respaldo científico en el ámbito del rendimiento físico y la ganancia de fuerza. 💡 Creatina según la ciencia médica La Creatina Monohidrato es una molécula natural derivada de tres aminoácidos (arginina, glicina y metionina), presente principalmente en los músculos y el cerebro. El cuerpo puede sintetizar cerca de 1g al día de manera endógena, y también se obtiene a través del consumo de carne y mariscos pero en una baja cantidad con respecto a los suplementos. Según la Mayo Clinic, la creatina ha sido ampliamente estudiada por su capacidad de apoyar procesos clave como: 🔹 El rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración* 🔹 El aumento de masa muscular libre de grasa* 🔹 La recuperación muscular entre sesiones intensas* 🔹 La salud cognitiva, especialmente en adultos mayores* 🔹 El equilibrio energético en contextos de sarcopenia y envejecimiento* También se ha investigado su uso en personas con baja ingesta natural de creatina, como los vegetarianos, observándose mejoras en rendimiento físico y composición corporal*. En deportistas, su consumo puede contribuir a reducir episodios de calambres, deshidratación y lesiones musculares. A nivel neurológico, diversos estudios han asociado la suplementación con creatina a beneficios en tareas cognitivas exigentes, memoria de trabajo y enfoque mental, sin efectos negativos en personas sanas*. 📚 ¿Te interesa este tema? Lee aquí cómo la creatina impacta el cerebro. 📦 Detalles del producto Cantidad: 600 g Servicios: 120 porciones, para 2,5 g de Creatina Dosis recomendada: 5 g de Creatina/día (2 scoops) Modo de uso: Mezcla 1 o 2 scoops con agua o tu bebida favorita. Consumo diario continuo. Sabor: Neutro – ideal para combinar con cualquier preparación. Ingredientes Polvo de fruta micropulverizada, Creatina Monohidrato, dióxido de silicio (antiaglomerante). 📌 Registro Sanitario: RSA-0010945-2020 Smart Muscle cuenta con Registro Sanitario INVIMA y opera bajo un sistema de calidad validado. Todos nuestros productos cumplen controles sanitarios regulares y están autorizados para comercialización nacional. 🧠 Ciencia que respalda su eficacia *Estudios como los de Buford et al. (2007), Kreider et al. (2003) y la Mayo Clinic han documentado los efectos positivos de la creatina sobre la fuerza, la resistencia anaeróbica, el desarrollo muscular y el rendimiento cognitivo.
